Zvládanie stresu-video kurz

35.00

Zvládanie stresu, zvlášť v súčasnej dobe patrí medzi zručnosti, ktoré je vhodné ovládať. V tomto webinári sa preto zameriame na tieto témy, ktoré zo stresom súvisia.

Kategórie: , Značka:

Popis

Zvládanie stresu, zvlášť v súčasnej dobe patrí medzi zručnosti, ktoré je vhodné ovládať. V tomto webinári sa preto zameriame na tieto témy, ktoré zo stresom súvisia.

  • Čo je záťaž a stres
  • Diagnostika podmienok vedúcich k stresu
  • Kde v našom živote berú stresové situácie
  • Ako zvládať stres na pracovisku
  • Metódy a nástroje na zvládanie stresu
  • Budovanie jednoduchosti
  • Prekážkou je komplexnosť
  • Jednoduchosť=menej stresu
  • Ako tvorivo riešiť záťažové situácie
  • Hľadanie individuálneho štýlu riešenia záťažových situácií
  • Budovanie mentálnej kondície
  • Riešeniu syndrómu vyhorenia
  • Psychohygiena a relaxácia
  • Základy meditácie a sebapoznania

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Zvládanie stresu-video kurz”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.